Twitter csatorna RSS csatorna

linképítés

Paleolit étrend és diéta



A paleolit diéta egy igen egyszerűen követhető étrend, melyben szinte mindent eszünk amit eddig csak picit másképp, vagy máshogy elkészítve. Alapanyagokat helyettesítünk, mint pl a cukor ami egy lassan ölő méreg. Valamint laktóz- és gluténmentes ételeket fogyasztunk mint őseink egykoron, hiszen számos betegség megelőzhető ezzel az életvitellel ami csak egy kis odafigyelést igényel.



Paleolit étrend és diéta