Twitter csatorna RSS csatorna

linképítés

Miért nem fordítunk elég figyelmet gerincünkre?



A mai rohanó világban fel sem figyelünk számos, a testünket érő rezgésekre, stresszre, káros hatásokra. Megannyi alkalommal ülünk reggel autóba, dolgozunk a számítógép előtt, és fekszünk a tévénézéskor. Testünk az ilyen ingerekre sok idő elteltével reagál, melynek valamilyen megbetegedés, fiziológiai megnyilvánulás, fájdalom lesz az eredménye. Elengedhetetlenné vált az ember számára, hogy rendszeresen foglalkozzon teste és lelke nyugalmával. Erre számos lehetőség van már, melyek pénztárca függvényében állnak rendelkezésre. Sok esetben egy hosszabb (rendszeres) séta az erdőben, reggeli minimális mozgássorozat elvégzése, úszás, wellness már önmagában megelőzi az esetleges gerincproblémák, sérvek, zsibbadások kialakulását. Ma már otthonunkban is számos orvostechnikai eszköz, masszázságy is rendelhető akár. Lényeg, hogy állandóan foglalkozzunk testünk és lelkünk harmóniájával és előzzük meg a gerincmegbetegedéseket, melyek bekövetkezésekor akár súlyos szövődmények is kialakulhatnak. A témáról számos cikk és segítség olvasható az egyik vezető hőterápiás orvostechnikai eszközöket forgalmazó cég oldalán. Érdemes megtekinteni weboldalukat, mert díjmentes tippeket, tornagyakorlatokat is letölthetünk innen.



Miért nem fordítunk elég figyelmet gerincünkre?